過去書いた日記の整理&ちょこちょこ日々の日記更新


by zederwow
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久々運動開始

慣らしの為にウォーキングを1時間半ばかし。
どうもバランス悪いので改めて手・足・腰の動きをゆっくり歩きながらチェック。
結局、左足の癖(着地・蹴りをする時、真っ直ぐじゃなくてちょい左になる)以外に
左腰を怠けさせてたのがいかんらしい。
意識してウォーキング。

しばらくウォーキングで姿勢整えてからジョギング再開って感じ。
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by zederwow | 2006-09-11 12:00 | 一般